职场尔虞我诈，表面和你关系好，跟你嘻嘻哈哈。背地里却说你坏话，还被你不小心听到，这时候该怎么办？

第一，摆正认识，放平心态，不要大惊小怪。

古人云，“谁人背后不说人，谁人背后无人说”。背后说别人的坏话，这是普通人的人性通病，有些君子也忍不住背后议论别人。这是国人心理中的遗传基因，说别人坏话，有一种“特殊”的兴奋，正如“好事不出门，坏事传千里”。

全世界都这样，你看新闻频道就知道。别人倒霉，产生损失，由彼推己，自己没有损失，好像自己得到了什么。所以，别人在领导面前说你坏话，就是这样的心理。他认为领导听了他的坏话，就会对你印象不好了，就会让你损失了提拔的机会，即使他也没有得到这个机会和实惠，但他也有一种心理的满足感。

处理方式有两种，一种是不予理会，清者自清；一种是坚决给予回击，控制损失。

第二，不予理会，坚持清者自清浊者自浊的人生态度。

对于一般性的坏话，保持不予理会的心态。正好以此来修炼你豁达的性格，自信的实力。让别人的“暗箭伤人”，不会伤到你的“皮毛”。这种方式的好处就是，轻松自在，拿得起放得下，集中精力做自己的事，不被外界破事所影响，有利于做成自己的事业。

对领导者也要有信心，除非他没有主见，耳根子极软，否则，他不会轻易被别人几句“坏话”所左右。正如你一样，你听到几句风言风语，就改变对别人的看法吗？又不是三岁孩子，听风就是风听雨就是雨。一般的坏话，就当耳旁风吧。

第三，对严重的说坏话行为，一定要坚决反击，防止三人成虎、众口铄金。

古人说，清者自清浊者自浊，古人又说，三人成虎、众口铄金，指鹿为马，人言可畏，唾沫星子淹死人。

正确的声音不发出，就会被错误的声音压住。这是职场法则。如果知道有人说你的坏话，伤害了你的利益、人品、人际关系，那么，你一定要反击，否则，你白白吃亏都不知道。

反击方式，要讲究策略，否则，吃不到鱼，还惹一身腥。一是对严重的坏话，一定要私下找领导进行澄清。二是做出证明，让领导相信你。三是请领导在一定场合，替你澄清，领导自有他的话术。四是原则上不要自己澄清，往往越抹越黑，让领导用他说话的艺术，替你澄清，是最好的策略。

社会就是个大染缸，你没有办法去管别人，只能管好自己。不用管别人怎么想，做自己就行。