一、职场冷暴力：冷漠；
1.幽默的回应。你如何冻结你的脸？通常，你会用手摩擦对方，然后热敷。然后你可以多微笑，锻炼你的面部肌肉。
2.热情融化了。聊天越来越多，接触越来越多，大多数无动于衷的人因为孤独而感染了他的热情。
3.离远点。如果没有办法改变别人，就远离他们的影响。
二、职场冷暴力：孤立和忽视；
1、主动整合。大部分职场圈子都不太复杂，可以融入共同的兴趣爱好。大多数孤立的同事缺乏主动性。
2、各个击破。如果是故意孤立和忽视，故意选择性格比较温和的成员开始接触，互相突破，让圈子不团结或者接受你；或者分裂成一个愿意接受你的圈子。
三、职场冷暴力：谣言、流言；
1.直面它。收集流言蜚语，大胆说出实际情况，不要一个人难过。
2.充耳不闻。右耳微风吹过，自言自语，懒得和别人计较。
四、职场冷暴力：歧视与嘲讽；
1、自我提升。歧视和嘲笑无非是针对我们的缺陷和不足，对于无法改变的缺陷，我们必须在精神上自力更生；能力上的不足需要努力和自我提升。
2.冷漠暴力的回应。对于极其不礼貌的行为，我们不妨以冷暴力回应。
五.职场冷暴力：压制；
1.强劲的表现。如果能力被大多数同事认可，领导很难压制。
2.捆绑利益。找出关键点，形成共同兴趣。
