在生活中，我们如果长时间做事，就会感觉到烦躁不安，没有动力，看见什么都不得劲，却不知道自己怎么了？美国当今商界战略管理地领路人彼得德鲁克造成这一切的根源，都是因为能源的缺失。

　　在职场上，如果你对自己只有时间管理，那只会让自己成为没有感情的机器人。如果你忽视了对自己的能量补给，那你的心理在与别人谈话、相处时，肯定或多或少都会受到负面的影响。

　　用传统的思维来看，人们经常会忽略自己的心理变化，只关注别人的情绪变化，却不知道这种生活方式，只会让自己越来越差。

　　在职场上，我们在自己没有出现能量垫付的情况下，如何自己激励自己呢？这就要求我们做到以下四点。

　　一、凡是不利于自己的措辞，都用其他代名词。

　　在日常生活中，我们要想自己能量满满，就必须减少负面与无意的刺激性措辞，甚至根本不用这种措辞，这样才能更好地赢得别人的好

　　例如：我们看到有人提心吊胆或者开口闭口说自己很不幸，或自己失败的时候，我们经常都会这样劝他，车到山前必有路、少说为妙，或者说他乌鸦嘴。

　　如果我们碰到别人忌讳的事情和名词，我们一般都会有他人能明白的其他名词一带而过，这样就能很自然的把种尴尬、不愉快的气氛摆脱掉。

　　二、暂时不谈，可以医好懒言症

　　在生活工作中，总有一些人做起事来磨磨蹭蹭，慢慢腾腾，给人一种不干净利落的状态。当你问他原由时，他们可能还会这样说，“哎呀！没仔细想，也没什么影响，凑活过去就可以了！”这种态度做事基本都没有完全解决事情的动力。

　　斯宾诺莎说：“智慧，不是死的默念，而是生的沉思。”弗洛姆说：“能进行客观思考的能力就是理智，以理智为基础的感情是谦恭。我们只有摆脱了童年时代妄图得到全知全能的幻想，才能有客观性和运用自己的理智。”

　　为了能顺利地使问题得到解决，思考才是解决问题的核心。在生活工作中，我们根据人们解决问题的态度，可以把人分为行动型和熟练型。

　　行动型的人，一般做事都比较敏捷，但遗憾的是他们犯错的机会也相应很高，所以出错率高。

　　舒适型的人，做事比较慢，思考的多，所以他们的出错机会少。

　　如果我们能将这两种人有机的结合起来，那么我们就可以学习暂时搁置的技术，吸取两者的长处，让每件事情都有轻重之分，从而能让事情得到合理的解决。

　　三、丧失斗志的口语习惯，少用

　　在现实生活中，当我们不顺利时，一般人都会这样说，“反正我再努力也不会有什么好的结果。”一般会这样说的人，大多都在事情没有开始时就认为自己不行，努力是白费的。他们在心里主动承认自己无能为力了，甘拜下风。

　　一般的，一旦让人丧气的话说出来，你本来可能做好的事情也会做不好。因为一开始的假设，其条件就是没办法、不得意的话，这就表示自己要放弃努力、停止思考的意思。

　　这种信息一旦在头脑中产生，也就相当于自己就给自己一个妥协的理由，就在自己的思想上下了一个禁锢，使自己无法向外踏出一步，将自己的思维局限于一个停止不前的框框里了。