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内向的人天生不擅长讲话?错!做好这4点,你也能侃侃而谈

添加时间:2019-04-15 13:55:45
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心理学家卡尔·荣格将人的性格分为外倾和内倾两种,外倾型的人外向,喜欢社交;而内倾型的人内向,喜欢一个人独自相处,多显得沉默寡言。内向和外向的区别,在于他们“心理能量指向”的方向不同。内向者的能量指向内部,他们对自我内心世界的兴趣更大。在大部分人的眼里,内向的人不善于讲话和沟通。所以很多内向的人因此就觉得,自己是内向的,所以理所当然不擅长讲话。

事实真的是这样吗?其实,内向的人也不是天生不善言辞的,相反,他们可能非常擅长讲话。比如乔布斯、比尔盖茨,金庸、韩寒、罗永浩等,都是典型的内向主义者。但他们的演讲能力及其强。

罗永浩曾经公开说过这样一段话:

你们别看我站在台上能扯淡那么久,其实我是个很内向的人。参加超过5个人的饭局我就会全身不舒服,每次饭局以后回家都要一个人狠狠读一天书才能缓过来。我现在站在这里演讲,其实恰恰是因为我发现了自己的一个强项,我擅长于演说,并且喜欢它,我也没想过这个技能能赚什么钱,得到什么名利,我只是喜欢,就认真去练习。记得没去新东方当老师之前,有很多人说我:老罗,你平时一天都不说几句话,你还能上讲台当老师?你别逗了吧!但我不管,我内向的性格决定了我不会被别人所左右,谁说内向的人不能当老师?

所以,性格内向的人是有可能非常擅长讲话的。可能你会问:我确实性格非常内向,而且不擅长讲话,怎么办?还能够变得会擅长讲话吗?

我的答案是,一定可以的。

我小时候患有社交恐惧,性格非常内向,从不喜欢陌生人沟通,只要去到人多的场合,就会非常紧张,浑身不自在,从不敢在大家面前大声讲话。但是,我为了改变自己,我开始不断走出去户外进行演讲,不断大声朗读,坚持了一年,我的演讲口才有了很大的进步。现在,我已经可以在上千人面前自信讲话,而且滔滔不绝。所以,内向者不是天生不擅长讲话的,可能是由于你后天的某些因素导致你不擅长讲话,只要你努力去克服,你就可以学好口才,做到讲话滔滔不绝。

内向的人不擅长讲话的原因

要改变你不擅长讲话的现状,就要先了解一下,为什么内向的人普遍不擅长讲话?主要原因有4个:

1、内心太敏感

因为内向的人的能量指向是向内的,所以,你会更关注自我的感受,会关心你自己如果说错话了,会不会被别人嘲笑?担心大声讲话会引来太多的关注,从而让你自己更加难堪。所以,敏感的内心导致你讲话的时候畏手畏脚,表达不够连贯,欲言又止。一个内心有无限顾虑的人,又怎么能做到侃侃而谈呢?

2、思维的局限性

有些内向的人,由于关注点总是在自己的感受上,所以思维打不开,这就是我们常说的线性思维。线性思维是指思维沿着一定的线型或类线型(无论线型还是类线型的既可以是直线也可以是曲线)的轨迹寻求问题的解决方案的一种思维方法。线性思维在一定意义上说来属于静态思维。 线性思维是一种直线的、单向的、单维的、缺乏变化的思维方式。

比如,A=B,B=C,所以A=C,这是内向的人思维,但从这点也可以看出内向的人的逻辑思维是非常强的。但他能讲的点就比较少,因此和陌生人在一起就不知道要讲什么。外向的人则是非线性思维,非线性思维则是相互连接的,非平面、立体化、无中心、无边缘的网状结构,它可以随意联想,所以内向的人和别人讲话,往往只会讲一个点,而外向的人,则可以进行发散,进行多维联想,因此有很多话题可以讲。

这就是内向的人和外向的人讲话为什么会有那么大差别的根本原因。

3、不能突破自己的舒适区

舒适区这个概念,相信很多人都听过。它指的是一个人所表现的心理状态和习惯性的行为模式,人会在这种状态或模式中感到舒适。舒适区,又称为心理舒适区. 在这个区域里,每个人都会觉得舒服、放松、稳定、能够掌控、很有安全感。一旦走出这个区域,人们就会感到别扭、不舒服,或者不习惯。例如,内向的人喜欢待在自己的空间里,一旦走出这个空间或者有人进入这个空间,他就会不舒服。

当你不能突破你自己的舒适区的时候,你就只能做一个沉默寡言的人,一旦到了你必须要走出你的舒适区,去和别人沟通交流的时候,你就会显得不自在。

4、缺少训练

内向的人,平时讲话太少,所以脑子里没有发言的思维模式,一旦要讲话,就不知道要讲什么,如何讲。其根本原因是缺少讲话的训练。

口才是一项能力,它跟游泳一样,需要你不断训练才能习得。也许游泳教练教你很多理论,但是你不下水去试一试,你依然无法学会游泳。练习口才也是一样的道理。

做以下4点,帮你做到侃侃而谈

内向的人不是天生不擅长讲话,大部分是因为后天的因素造成。因此,只要你训练的方法得当,再加上你的坚持与付出,你一定可以成为一个能说会道的人。在这里,我给大家介绍4个即学即用的方法,让你学了就会,会了就用,迅速提升你的口才。

1、塑造你的自信

自信是你和任何人沟通的基础。我以前给大家介绍很多如何塑造自信的方法,在这里,我依然给大家提供三个方法:

① 坚信你比想象中更好

很多时候,内向者会经常假想别人不喜欢他,排挤他。但这一切,几乎99%都不是真实的。真实的情况是人们比你想象中要更喜欢你,你比自己想象中表现得更好。

因此,下一次,当你遇到让你觉得不自信的场合时,你可以对你自己说“别人是喜欢我的”“我比我想象中表现要好”“那些人不喜欢我是我自己假想出来的”,在不断重复这些心理暗示的同时,你要学会找一个脸上挂着笑容,你觉得很亲和的人进行眼神的接触,这样你的信心会倍增。

② 重放你大脑里成功的片段

每个人都有曾经成功的片段,例如,你小学的时候考试第一名被老师表扬的场景;你在家里做一桌好吃的饭菜而被爸爸妈妈夸奖;你在工作中由于业绩优秀而被领导表扬等。每个人拿出小本子,记下几件你觉得很成功的事情。

接下来,闭上你的眼睛,让你进入很放松的状态,然后在大脑中重放你大脑里成功的片段,观察、感觉并倾听当时你自己流露出来的自信和力量,同时,观察旁边的人对你的反应,记住他们对你说过的话。

当你做了几遍之后,你的自信心会得到快速的提升。

③ 学会在和别人沟通前放松

当你和别人沟通前觉得紧张的时候,你可以让自己提前笑一下,然后在你自己的内心自嘲一下,让你自己放松下来,然后慢慢地抬起你的头,和对方的眼神有短暂的接触。告诉你自己:一切都挺好的。慢慢放松下来,你才会逐渐找到自信。

2、学会找到讲话的话题

很多内向的不擅长讲话,就是因为找不到话题。在这里,我告诉大家如何找到话题:

① 找到你固定的开场白

既然内向的人的思维模式是线性的,那你就找到一个固定的开场白,来作为你和别人沟通的开始。比如,你去找领导汇报工作的时候,你可以说:领导,在忙吗?领导如果说还可以,你就可以接着说:没什么特别的事,就是想找您汇报一下这一周的工作。

有了这个固定的开场白,那你以后就不用担心找领导汇报工作的时候不知道开头讲什么了。

② 学会谈对方感兴趣的事情

什么是对方感兴趣的事情?如果是熟人,你可能了解。但是如果对方是陌生人,你该怎么知道什么是他感兴趣的事情呢?

第一,一般来说,男人对财经、社会、经济、体育、汽车等都会比较感兴趣;而女人对家庭、育儿、健康、美容、时尚等比较感兴趣。按照这个大方向去聊,应该没问题。

第二,他常用的东西肯定是他感兴趣的

例如,如果你去领导办公室,看到他桌子上的报纸,那说明他是个喜欢看报纸的人(当然现在看报纸的人很少了),你可以跟他聊聊当天报纸上发生的时事。当然前提是你要了解。

3、突破讲话的舒适区

正因为你总喜欢待在自己的舒适区,导致你从不跟人沟通。所以,一旦你需要到一个陌生的场合去讲话的时候,你就很难适应。突破讲话的舒适区,最好的方法,就是不断地去挑战自己。

比如,如果你一天可能只讲两句话,那每天你都让自己进步一点点,今天和一个人沟通,明天就和两个人沟通,不断挑战自己,你会慢慢地变得讲话多起来。

4、找到你训练口才的常规方法

内向的人,口才不好的根本原因,还是缺少训练。如果你不想在外面练,那你可以在家里练。在家里练,你可以大胆放声地练。步骤如下:

首先,你可以去买一本书,或者打开手机,找到朗读材料,大声朗读。练习时间可以在下班之后,也可以在每天上班之前,如果你怕打扰到别人,那你可以去公园朗读。要持续坚持半年以上。

其次,放下朗读材料,针对某个具体的事物进行即兴讲话。比如,你看到电话,你就能够针对电话来一段话,不管讲什么都可以。这是要锻炼你的思维能力,即兴表达能力。

长此以往,你的口才会得到一个质的提升。

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