遇到劳动争议时大部分谈的都是
《劳动法》、《劳动合同法》
这两个规范性的法规
但真正遇到需要我们去劳动仲裁的时候
去实操的时候却是一头雾水
不知道如何操作
在仲裁结果出来前可以自行撤回仲裁申请，如果再次申请劳动仲裁，劳动仲裁委应当受理。
但要记住的是，在收到书面开庭通知后，无正当理由拒不到庭，或未经同意中途退庭的，劳动仲裁委可以按照撤回申请处理，并且重新申请仲裁时，劳动仲裁委不予受理。
因此，如果在你申请劳动仲裁后，公司说要和你协商解决，但要你必须先撤回劳动仲裁，就可以按照这个规定来进行。
员工主张违法辞退的2N赔偿金，但劳动仲裁委经审查认为属于公司应当支付经济补偿的情形，可以依法裁决公司支付经济补偿。
对于相同的案件事实，员工在劳动仲裁开庭结束前，将仲裁请求由经济补偿变更为2N赔偿金的，劳动仲裁委应当准许。
经济补偿金是公司正常辞退你的补偿--N，经济赔偿金是是公司违法辞退你的补偿--2N。
对于这一点，即便我们在申请劳动仲裁时，将经济补偿金和赔偿金搞错了，那么在开庭时，可以根据具体情况来提出更改，或接受劳动仲裁委的建议。
在劳动仲裁中，一方当事人陈述的对自己不利的事实，或者对不利于自己的事实明确表示承认的，另一方无需举证证明，除非是当事人涉嫌恶意串通损害他人合法权益等情形。
对于已经自己认可的事实，在后续诉讼时，又否认，则不会被支持，除非能证明存在受胁迫或者重大误解的情况。
这就告诉我们，在开庭时，不要随便地说或认可一些对自己不利的事情，一旦认可了就不要反悔，否则不但得不到支持，还会被认为有违诚信。
具体包括
1、法定标准工作时间的工资；
2、停工留薪期工资或病假工资；
3、公司未提前一个月通知解除劳动
合同的一个月工资；
4、工伤医疗费；
5、竞业限制的经济补偿；
6、经济补偿金；
7、未签劳动合同的二倍工资；
8、违法约定试用期的赔偿金；
9、违法解除的赔偿金。
